להיות מאושר – בלי צורך באישור

מהו אושר? ומיהו אדם מאושר?
שאלה שכולנו היינו רוצים לדעת את התשובה עליה. ואם היה מתכון ברור לאושר – היינו לוקחים אותו מיד, נכון?

אז זהו, שאין מתכון. ולמה? כי למדתי עם הזמן שאושר הוא לא יעד שצריך להגיע אליו. הוא לא תחנה סופית, לא גביע שמחכה בסוף המסלול.
אושר הוא הדרך עצמה. הבחירה.

מחכים לאושר… או מחליטים עליו?

אנחנו נוטים לחשוב ש"נהיה מאושרים כש…":
כשתהיה לי זוגיות, כשאקבל קידום, כשארזה, כשאצא לפנסיה…
אבל האושר הזה – של השגת מטרות – נעלם מהר.
המוח שלנו מסתגל למצב החדש, ומיד שואף לדבר הבא.

טיפ למחשבה:
אולי האושר האמיתי נמצא דווקא בשמחה ממה שכבר קיים?

אושר הוא ברגעים הקטנים

זה לא חייב להיות זיקוקים או חגיגות גדולות.
האושר טמון ברגעים הכי פשוטים של היומיום:

• כשהשמש מלטפת לך את הפנים בבוקר חורפי
• כשהילד שלך נותן לך חיבוק סתם כך
• כשהשיר שאת אוהבת מתנגן בדיוק כשאת נוהגת הביתה

רגעים כאלה לרוב חולפים לידנו מבלי שנשים לב – אבל כשאנחנו עוצרים ומתבוננים – הלב מתרחב.

הבחירה: איפה לשים את הפוקוס

לא תמיד נוכל לשלוט במה שקורה לנו – אבל כן נוכל לבחור איפה למקד את תשומת הלב.
נבחר להתעכב על מה שחסר – או להוקיר תודה על מה שכבר יש?

האושר הוא תרגול – לא יעד.
כל בוקר הוא הזדמנות להתחיל מחדש,
להניח את הלב במקום שירגיש נכון.

להיות מאושר – בלי לחכות לאישור

ופה בדיוק אני רוצה להתעכב.
יש הבדל גדול בין "אושר" ל"אישור", למרות שהם מאותו שורש – א.ש.ר.

הרבה פעמים אנחנו מחכים שיאשרו אותנו: שנקבל אישור לשנות, לחלום, לפרוץ.
אבל כשאנחנו תלויים באישור של מישהו אחר – אנחנו חוסמים לעצמנו את הדרך לאושר.

זה לא אומר שלא כדאי להקשיב, להתייעץ, לשמוע דעות – אבל בסוף,
ההחלטות החשובות באמת צריכות לבוא מהלב שלכם.

תנו לעצמכם אישור

אם רציתם לעשות שינוי, להעיז, לפרוץ – אבל לא קיבלתם "אישור" מהסביבה, אולי פשוט… לא הייתם צריכים אותו בכלל.
אם אתם מחכים שמישהו יגיד שזה בסדר – תדעו שזה כבר בסדר, כי אתם רוצים את זה.

אל תחיו את החיים של אחרים.
אל תחכו שיאשרו לכם להיות מי שאתם.
זה הזמן לחיות את החיים שלכם – דרך הרצונות, החלומות והנשמה שלכם.

לסיום:

לא מזיק לנסות.
ואם תתנו לעצמכם את האישור –
העתיד שלכם עוד יודה לכם על זה