תובנת בוקר
-
"מי שמתבונן החוצה – חולם, מי שמתבונן פנימה – מתעורר." (קרל יונג)
השהיה במנזר האחיות מציון גרמה לי לצאת מגבולות השיגרה שלי. בכל שנה אני לוקחת לעצמי פסק זמן והולכת לבד למקומות…
קרא עוד -
להיות דור שני לשואה ולשרוד
תתארו לעצמכם שאתם גדלים בבית במשך שנים ואינכם יודעים שבעצם האמא שלכם היא שורדת שואה.היי נעים להכיר, אני דור שני…
קרא עוד -
"המודעות לנשימה מאמנת את גופכם לנשום" אתי דמרי
אתם מכירים את הרגע הזה שאתם אומרים "אני לא נושם/ת"?השבוע בדיוק חזרה אליי אותה תחושה כמו לפני 17 שנים, אבל…
קרא עוד -
כיצד קיום דיאלוג פנימי מתווה דרך
במשך שלושים וחמש שנים הייתי מנהלת גן במשרד החינוך, החגים והמועדים די ניהלו לי את לוחות הזמנים הלאומיים וגם החברתיים…
קרא עוד -
"ישנם ציירים ההופכים את החמה לנקודה זהובה, וציירים אחרים שהופכים נקודה זהובה לחמה, בכוח אמונתם ובינתם." ~ פבלו פיקאסו
יש הרבה אנשים שאוהבים את החורף אבל עוד טרם יצא לי לפגוש אנשים שלא אוהבים את השמש. בעבר הקדום, אנשים…
קרא עוד -
הכוח של ההתחדשות בעולם הוא מפליא לא פחות מאשר הכוח של הכיליון." רבקה מרים
לקראת חג האביב שנחגוג מחר, ואחרי בחירות שמשאירות את המערכת באותו מצב תקוע, אני שואלת את עצמי הבוקר – מה…
קרא עוד -
מה נשתנה אצלי בלילה הזה מכל הלילות
מה נשתנה הלילה הזה מכל הימים והלילות? ביום והלילה הזה חוויתי התרגשות רבה, לא יכולתי להירדם מרוב התרגשות מהידיעה שמחר…
קרא עוד -
"ההווה הוא רגע של בחירה ושל פעולה." ~ סימון דה בובואר "
לפני שנים כשהדרכתי בקורסים למודעות של אווטר אחד מהתרגילים הראשונים בקורס עסקו ברצון. התגובה של מרבית הנוכחיים למשימה או המשימות…
קרא עוד -
כיצד שיחה עם ביתי הביאה לתובנות חדשות
לפני שבוע הקמתי במטבח מרחב של אהבה, הנחתי אגרטל עם פרחים, צלחת עם גבישי קריסטל קוורץ והדלקתי נר. ביתי שאלה…
קרא עוד -
"אין דבר שתורם כה הרבה להרגעת הנפש ולשלוותה כמו מטרה יציבה." ~ מרי שלי
אני חושבת על המשפט הזה ועל הקשר בין הצבת מטרות לבין שלוות נפש- אני חושבת שהכוונה במשפט מתייחסת לעובדה שכשלאנשים…
קרא עוד -
"לזקן שבבני אדם יש תמיד תקווה להאריך את חייו עד יום המחרת." ג'ונתן סוויפט
המשפט הזה יוצר אצלי תחושה של הערכה לחיים- לעובדה שאני חיה , נושמת, ויש לי יכולות נוספים כמו לחשוב, לראות,…
קרא עוד -
"דמיון חשוב יותר מידע. הידע מוגבל אך הדמיון חובק עולם." ~ אלברט איינשטיין
הרבה פעמים אני מוצאת את עצמי יודעת, אבל כשיש לי הזדמנות ללמוד אני קופצת עליה. וכשאני לוקחת קורסים בכל מני…
קרא עוד -
"ידע הוא כוח, אך התלהבות מפעילה את המתג." ~ איברן בול
השבוע פגשתי כמה נשים מדהימות, בפגישות עסקיות כל אחת מביאה לשיח איתי אנרגיה אחרת, ידע אחר, ורצון לשתף פעולה –…
קרא עוד -
"זכור שאין דבר יציב בחיי אנוש. לכן, המנע מגאווה בעת רווחה, ומדיכאון בעת רזון." סוקרטס
חברה טובה אמרה לי הבוקר שהחזרה לשגרה שכולנו מרגישים יכולה להיות מסוכנת למי שלא יביא בחשבון אפשרות שעוד לא מדובר…
קרא עוד -
"החולמים הגדולים הם אלה שמתעלים מעל חלומותיהם." ~ וולט דיסני
הבוקר קמתי עם הרהורים בנושא ההבדל בין חלום למציאות, והשאלה שהעסיקה אותי עד לקפה הייתה האם לא נכון לפעמים להשאיר…
קרא עוד -
"מי שיתגבר על פחדיו, יהפוך להיות חופשי באמת." ~ אריסטו
יש כל כך הרבה דברים שגורמים לנו לחוש פחד: אי יציבות, נטישה, מחסור, כל מה שנתפס בעינינו כמציאות לא רצויה…
קרא עוד -
"אמונה אינה עוקרת הרים ממקומם, אלא מציבה אותם במקומות שאין בהם הרים כלל." ~ פרידריך ניטשה
אני חושבת הרבה על אמונות. מאיפה הן באות, מה מגדיר אותן. לפני כמה ימים אמרה לי מישהי שאיבדתי את האמונה…
קרא עוד -
קרני האושר כקרני האור הן חסרות צבע כשאינן נשברות." ~ הנרי וואדסוורת' לונגפלו
היום לפני 18 שנה, השתנה מסלול החיים שלי באופן קיצוני. נהגת בשם קרן אור התעסקה בטלפון שלה במקום בכביש ופגעה…
קרא עוד -
"חבל שלשקט אין קהל." ~ אביתר בנאי
נראה שבימינו, אפילו במקום הנידח ביותר יש הרבה רעש. התנועה, המסכים, ריכוז האנשים, יותר מדי גירויים שמעייפים את מוחנו. וכשאנחנו…
קרא עוד -
"ההרגל הוא מורה הדרך הגדול של החיים האנושיים." ~ דייוויד יום
אני לא יודעת אם אתה כמוני, אבל אני רוצה להתעורר כל בוקר ולהיות אדם טוב יותר מאתמול. אני רוצה לצמוח…
קרא עוד
