תובנת בוקר
-
"האהבה מוסתרת בפנימיות ליבו של כל אדם, ואין לך אדם שאין לו שעה אחת של אהבה וכלות נפש לבוראו" (רבי אהרון הגדול מקרלין).
יש ימים שהבת שלי קמה כועסת ומעוצבנת, בינינו לא רק לה יש ימים כאלה, לכולנו. באותם בקרים, הניסיון לגרום לה…
קרא עוד -
לחיים אין שלט רחוק. צריך לקום מהספה כדי לבחור במה שאנו רוצים.
הנוחות, הבנתי שההרגל לנוחות גורם לנו פשוט להתעצל, להיות חסר מוטיבצה. אנו זורמים עם מה שיש כשיש- כדי לשנות את…
קרא עוד -
אם תחייך לעברי, אבין, כי זה משהו שכולם, בכל מקום, עושים באותה שפה" דייויד קרוסבי, פול קנטנר, סטיבן סטילס (מתוך השיר "wooden ships").
חיוך פותח דלתות גם בין זרים, זו שפת גוף הכי בסיסית שיש. אין צורך לחשוב ולהתחכם ולעשות רושם – לעיתים…
קרא עוד -
אל תצטערו אם נאלצתם לקחת צעד אחורה. צעד אחורי הוא חלק מכל הריקודים הטובים ביותר.
לעיתים אנו מרגישים תסכול על שאנו חוזרים על צעדים ואנו רוצים להתקדם קדימה. אני רואה זאת בדיוק כמו חזרה ללימודים…
קרא עוד -
הדרך הקצרה בין שני אנשים הוא חיוך. ויקטור בורג'ה
הדרך להמיס חומות בין אנשים , בדר"כ זה החיוך. כאשר אני רואה אדם ועוד יותר כאשר הוא פונה אליי כשעל…
קרא עוד -
יש רק שתי דרכים לחיות, אחת היא לחשוב ששום דבר אינו קסום, השניה היא לחשוב שהכל קסום. אלברט איינשטין
כל רגע בחיינו הוא רגע של בחירה… רב הפעמים הבחירה היא בגישה שלנו לארוע שבו אנו נמצאים. כעקרון ככל שנרבה…
קרא עוד -
עיקרה של חירות הוא חירות מפחד, כי הפחד הוא שליט לא פחות איום מכפי שהוא נסתר." ~ מנחם בגין
החיפוש אחרי תחושת החופש והחירות בעיקרו מגיע מההבנה שהפחד הוא הכולא אותנו. יש שתי תגובות לפחד בריחה או עמידה במקום…
קרא עוד -
החיים הם רצף של שיעורים שחייבים לחיות אותם על מנת להבין.” – הלן קלר
יש נושאים שבהם ניתן לצבור ידע רב, אך רק כאשר נפסע בחיים ונסכים לחיות את השיעור – נוכל להתחיל להבין…
קרא עוד -
על מנת לבסס הערכה עצמית אמיתית עלינו להתמקד בהצלחות שלנו ולשכוח מהכישלונות ומהדברים השליליים בחיינו." דניס וויטלי
אנו במרדף תמידי לשפר את עצמנו בתחומים כאלה ואחרים והרבה פעמים אנו שוכחים לעצור ופשוט לאהוב את עצמנו ולשבח את…
קרא עוד -
כל עבודתנו לגלות אהבה בקרבנו בכל יום ממש. הרב יהודה לייב אשלג
יש ימים שבהם קשה להרגיש אהבה. כלום לא עובד, עצבים על הבעל/ילדים/חבר, למען האמת לא חסרות סיבות. זה הזמן האמיתי…
קרא עוד -
העבר שלך הוא רק סיפור, ברגע שאת מבינה את זה, אין לו יותר כוח עלייך. ביירון קייטי
אנחנו סך האמונות והחוויות שלנו, כדי לסלוח ולחמול ולשחרר חוויות קשות ניתן לראות את העבר בדרכים שונות. ברגע שאנו משחזרים…
קרא עוד -
אל תסתכל בקנקן לפני שתתהה על קנקנו/רקפת פרא
אנחנו בעידן שלקנקן יש הרבה מאוד חשיבות – לא פחות ממה שבתוכו. אתמול בדרך לגלידרייה האהובה עלי פתאום חשבתי על…
קרא עוד -
תאכיל את האמונה שלך מדי יום, ותראה איך הפחדים שלך גוועים מרעב. ברסלב
הקונפליקטים שנמצאים בתוך כל אחד מאתנו מזכירים לי סיפור אינדיאני עממי: לפני שנים רבות, אי שם בערבות המדבר, סיפר אינדיאני…
קרא עוד -
"היכן מצוי הבורא? בכל מקום שנותנים לו להיכנס" (רבי מנחם מנדל מקוצק).
אנרגיה קיימת בכל מקום! גם בדחיסות מאוד גבוהה אנרגיה קיימת בכל צורה ובכל חפץ. אך אנו מרגישים אותה ברווחים, ככל…
קרא עוד -
אני אסיר תודה לכל מי שאמר 'לא' – הם הסיבה שעשיתי זאת בעצמי. – אלברט אינשטיין
הבנתי בזמן האחרון, כי רב עיכוביי בחיים היו כי חיכיתי לאישור ממישהו אחר או שהדרך תתגלה בפניי. חלק מתהליך ההתבגרות…
קרא עוד -
איש בעולם אינו חסר תועלת אם הוא מסיר מעט ממשאו של אחר. צ'ארלס דיקנס
אהבת חינם – איך היא מתבטאת? כמו כל דבר אחר – ישנם אינסוף דרכים לבטא אהבה, בעיניי הדרך הכי יפה…
קרא עוד -
אמנות האהבה היא בעיקר אמנות ההתמדה (אלברט אליס)
אהבה היא לא רק ריגוש חולף. גם כשקשה לאהוב גם כשכועסים על האדם האהוב דואגים לו, נמצאים אתו – זו…
קרא עוד -
אולי תאמר שאני חולמני, אבל אני לא היחיד, אני מקווה שיום אחד תצטרף אלינו, והעולם כולו יהיה מאוחד. – ג'ון לנון { מתוך השיר "דמיין"
לעיתים הדרך לחלום שלך רצופה באנשים שיגידו לך שאתה "חולמני", "אידיאלי", "אופטימי" – כל אלה מבחינתי הם תוויות שמגבילות וכולאות…
קרא עוד -
בכל דבר יש יופי, אבל לא כל אחד יכול לראות זאת קונפיציוס
בכל דבר יש יופי או מתנה, לעיתים קשה לראות זאת. סיפור קצת אישי, אבא שלי נפטר כשהייתי בת 24 –…
קרא עוד -
הפסימי מתלונן על הרוח, האופטימי מצפה שהיא תשתנה, החכם מכוון את המפרש בהתאם וויליאם ארתור וורד
פעמים רבות אנו מתלוננים על כמה קשה, למה זה קרה לי ומחכים שהכל יעבור, שהתקופה תחלוף ויתחיל משהו חדש וטוב…
קרא עוד
