מאמן כושר אישי בכפר סבא

אימון כושר לאחר לידה – מה חשוב לדעת ?

לידה היא אירוע מכונן ומאוד מרגש המגיע עם שינויים מהותיים בגוף ובתזונה. נשים רבות לאחר לידה לא מכירות את גופן,…