בני אדם נוטים להתחבר למה שמוכר להם.
לאנשים שדומים להם, שחושבים כמותם, שמדברים באותה שפה רגשית ותודעתית. הדמיון יוצר תחושת ביטחון, שייכות והקלה.
אבל לא כל החיבורים המשמעותיים בחיים נולדים מתוך בחירה חופשית.
לעיתים דווקא מפגשים עם אנשים או מצבים שנתפסים כ“שונים” מאיתנו, מעוררים בנו תגובות חזקות: כעס, דחייה, התנגדות, פחד או חוסר נוחות עמוק.
בשיחה עם טל בשן, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ומפתח שיטת אימפקט, מתבהר שהשאלה החשובה אינה מי דומה לנו ומי שונה מאיתנו- אלא מה המפגש הזה מייצר בתוכנו.
וכאן נכנס מה שטל מכנה חוק המראות.
לא כל אדם הוא מראה
אחת הטעויות הנפוצות כשמדברים על “מראה” היא לחשוב שכל אדם שאנחנו פוגשים משקף לנו משהו על עצמנו. טל מדייק: זה לא כך.
לא כל אדם הוא מראה. ולא כל אינטראקציה נועדה ללמד אותנו משהו על עצמנו.
אבל הרגע שבו הופעלנו רגשית- הוא רגע מראה.
המראה אינה האדם שמולנו, אלא החלק המסוים בתוכנו שהמפגש הזה פגש.
זו יכולה להיות תחושת חוסר אונים, בושה, פחד, נטישה, כעס ישן או צורך בהכרה- רגש שלא קיבל מקום בעבר, ופתאום מתעורר בעוצמה.
השאלה, אם כך, אינה “מה הוא עשה לי”, וגם לא “למה הוא כזה”,
אלא: איזה חלק בפנימיות שלי פגש עכשיו את עצמו. וגרם לי להגיב באופן שאני לא מרוצה ממנו?
המראה לא עוסקת בדומה או בשונה – אלא בהפעלה
חוק המראות של טל לא עוסק בהבחנות חברתיות או מוסריות.
הוא לא מבקש מאיתנו לאהוב את כולם, ולא לטעון שכל קונפליקט הוא “שלנו”.
הוא מציע הבחנה אחרת, מדויקת יותר:
רק החלק שהפעיל אותנו רגשית, הוא מראה.
ורק אותו חלק יכול להראות לנו את הדרך פנימה.
במילים אחרות, אין טעם לנתח אנשים. יש ערך עצום בלחקור את הריאקציה.
מפגישה אישית למנגנון רחב יותר
טל הגיע להבנה הזו לא מתוך תיאוריה, אלא מתוך חקירה אישית ארוכת שנים ועבודה עם אלפי אנשים.
הוא זיהה שוב ושוב את אותו דפוס: אנשים יודעים “בשכל” מה נכון להם, אבל ממשיכים להיתקע באותם מקומות. לא כי הם לא רוצים להשתנות, אלא כי הם לא פגשו את המקור הרגשי שמפעיל אותם.
כשהמפגש החיצוני מצליח להדליק רגש חזק, הוא אינו בעיה- אלא רמז.
הזמנה.
מראה.
לא לתקן את האחר- לפגוש את עצמנו
העבודה שטל מציע אינה מבקשת מאיתנו להפוך לאנשים אחרים, ואינה מציעה פתרונות מהירים.
היא מבקשת דבר אחד בלבד: להסכים לשאול מה באמת הופעל בי עכשיו.
ובתוך עולם שממהר להסביר, לשפוט ולהגיב באופן אוטומטי – שטל מגדיר כ "ריאקטיבי", הבחירה לעצור ולהתבונן פנימה היא כבר פעולה תודעתית עמוקה.
את חוק המראות טל בשן מלמד היום בסדנאות עומק, במפגשים מקוונים ובשיחות אישיות.
לא רק כידע תיאורטי, אלא בעיקר ככלים יומיומיים לפגישה עם עצמנו,כאלה שמתחילים מהבנה פשוטה של איך אנחנו פועלים.
הוא לא יצא לדרך מתוך כוונה ללמד.
הוא פשוט שיתף את מה שגילה על עצמו, ויותר ויותר אנשים מצאו את עצמם בתוך השפה הזו.
גם עבורי, ההקשבה לפודקאסטים שלו או לתכנים מסדנאות אונליין שבן זוגי עבר, יצרה רגעים של בהירות.
כמו בטטריס של החיים, לפעמים מספיק לזהות את הריאקציה, ושורה שלמה יורדת.
לא תמיד דרך המפגשים הגדולים. לעיתים דווקא דרך ההסכמה לפגוש את עצמנו ברגע קטן, משהו זז.
טל בשן הוא מייסד בית הספר להתנהגות תודעתית, ומפתח שיטת "אימפקט" – שיטה לעבודה עצמית עמוקה המבוססת על הבנת מערכות ההפעלה התודעתיות שלנו. השיטה נבנתה לאורך יותר מ-25 שנה של עבודה עם אלפי תלמידים, ומלמדת איך לזהות את הפחדים והטראומות שמנהלות אותנו מאחורי הקלעים – ואיך לרפא אותם. ניתן להאזין ללא עלות לפודקאסט " סליחה זה לא מה שהזמנתי" או להצטרף לאחת הסדנאות שהוא מעביר ברחבי הארץ וכמובן לעקוב ברשתות.
