לִפְנֵי שֶׁאַתְּ מְכִילָה, תְּכַיְּלִי‫. אפרת שלו

התחלתי לעקוב בפייסבוק אחרי אפרת שלו ונתקלתי במשפט הזה, המשפט גרם לי לחשוב.

כאשר אנו נתקלים בתקופה בחיים ובה אנו עוברים מצב קשה (יכול להיות מצב פיננסי קשה, ריבים עם המשפחה: בעל, ילדים, אח ועוד) מלבד המשפט: "הכל לטובה" שהסובבים מנסים להרגיע אתו. ההלך רוח והגישה היא לקבל ולהכיל את אותו קושי.

הכלה קשורה ביכולת לתת לרגשות ומצבים קשים פרשנות או הסתכלות המאפשרת את קבלתם והטמעתם של אותם מצבים. ההכלה לא מגיעה ללא היכולת להתמודד עם הרגשות הקשים שמעלים אותם מצבים.

לפני כמה שנים, אני עברתי גם תקופה קשה (היו בחיי כמה תקופות כאלה) ועד שלא כיילתי את רגשותיי לא יכולתי להכיל את המצב ולשנותו. לכייל מבחינתי זה ההבנה מה השיעור שעליי ללמוד מהמצב, האם יש משהו בי שעליי להבין לחוות ולשנות.

היום אני מודה על כל התקופות הקשות שעברתי כי הן גרמו לי לגדול ולהתפתח ובאמת להכיל את עצמי את מי שסביבי.

0 0 vote
Article Rating

שירי שטויסל

שירי שטויסל מאמנת אינטגרטיבית לנוער מאמינה שגישה לחיים יפים זו בחירה. מאמנת אישית מתוך ידע שנצבר במהלך 20 שנה כמטפלת הוליסטית, סדנאות שונות וחוויות אישיות.
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Close
Close