חדשות טובות
-
תובנת בוקר
"ההרגל הוא מורה הדרך הגדול של החיים האנושיים." ~ דייוויד יום
אני לא יודעת אם אתה כמוני, אבל אני רוצה להתעורר כל בוקר ולהיות אדם טוב יותר מאתמול. אני רוצה לצמוח…
קרא עוד -
תובנת בוקר
"היחסים החשובים ביותר הם שלי עם עצמי." ~ שקטי גויין
עלינו להפסיק להצדיק את עצמנו על הבחירות האישיות שלנו ועל דרך החיים שלנו.
קרא עוד -
תזונה חיובית
לשם מה ויטמינים?
בשבוע שעבר הייתי בשיעור מרתק , במסגרת לימודי התזונה ורפואה טבעית ע"פ הרמב"ם, שעשה לי סדר ושינה לי את כל…
קרא עוד -
תזונה חיובית
8 סיבות להתחיל לאכול חמאת בוטנים
חמאת בוטנים ידועה בכל רחבי העולם בשימוש בסנדוויצ'ים, הוספה לשייקים חלבונים, מוסיפים אותה לרטבים ואפילו מגניבים לקינוחים. על פי אתר…
קרא עוד -
תזונה חיובית
טיפים לאכילה בריאה כשעובדים מהבית
מכיוון שכולנו מבלים זמן רב בבית, ועובדים מהבית – הרבה אנשים פנו אליי כדי לקבל טיפים למאבק בתשוקה לסוכר, עלייה…
קרא עוד -
תובנת בוקר
"חייה כמנצח, חייה כל עוד תוכל, המוות הנצחי תמיד יחכה לך שם." ~ לוקרטיוס
לא לקבל את מה שאני רוצה – זה לפעמים מזל גדול. לכולם נשבר מתישהו הלב , כמה פעמים התאכזבנו מאהוב…
קרא עוד -
תובנת בוקר
"מול הים, אושר הוא רעיון פשוט." ~ ז'אן קלוד איזו
היום הייתי בים, ( טוב, כמעט כל יום אני בים) .. אבל היום היה משהו מיוחד היום ממש הערכתי את…
קרא עוד -
תובנת בוקר
""זרים הם משפחה שעוד לא הכרת." ~ מיץ' אלבום
יום שישי התחיל כרגיל בשלווה ורוגע וחיוך , התעוררתי בבוקר מוקדם ויצאתי לשתות את הקפה הקבוע שלי בקינג ג'ורג' .…
קרא עוד -
תובנת בוקר
"דבר אינו נצחי, מלבד השינוי." ~ הרקליטוס,
אתמול הייתי בסדנת התפתחות אישית והעצמה של הזדמנויות לשינוי , איך לצאת ממרוץ העכברים וכיצד לפתח תודעה מנטלית חזקה. חלק…
קרא עוד -
הבית להורים
כשהילד רוצה לעזוב -הזדמנות לחיבור.
המציאות המאתגרת של הורים וילדים שנאלצים להיות יחד הרבה יותר מהרצוי והרגיל מייצרת בקרב ילדים רבים אמירות ורצונות לקום וללכת-…
קרא עוד -
חדשות טובות
תערוכת צילומים שכל כולה שותפות מגן ישראלית- למען הלומי קרב ובני משפחותיהם.
המציאות של הקורונה משנה סדרי עולם בכל כך הרבה תחומים- אחד מהדברים שהיא משנה בין היתר הוא ההבנה שאיכות חיים…
קרא עוד -
תובנת בוקר
צבעים הם החיוכים של הטבע." ~ ג'יימס הנרי לי האנט
אחד מהדברים הנוכחיים מאוד בחיי תמיד אבל כעת בסגר 2 פי כמה וכמה, הם הצבעים. כבר בסגר הראשון אמרתי שהפיצוי…
קרא עוד -
ללא קטגוריה
"הטבע עסוק בטובתך בכל רגע. אין לו מטרה אחרת. אל נא תתנגד לו." ~ הנרי דייוויד תורו
התמונה שבחרתי – היא בעצם ההשראה למשפט היום. כולה עוסקת בטבע- והיא הזכירה לי סיפור שספרו לי כשהייתי ילדה- על…
קרא עוד -
מעשים טובים
מלימון ללימונדה
ירון ריבלין מוסמך בפסיכולוגיה מחקרית – מוח, רגש וקוגניציה המודלים המחקריים העוסקים בהתפתחות אישית מגדירים מושג שבוודאי מרביתכם מכירים שנקרא…
קרא עוד -
ללא קטגוריה
השלכנות בראי הנצח
הגישה המכונה "השלכנות" היא השאיפה לחיות חיים שיש בהם יותר תועלת לעולם מאשר נזק. באופן טבעי, הדגש העיקרי הוא על…
קרא עוד -
השראה
מציירים את הסגר
ילדים מגיבים לשינויים ולא משנה באיזה גיל. הרבה פעמים הם לא מבטאים את הקושי שלהם – אם בגלל שאין להם…
קרא עוד -
תובנת בוקר
"אמנות ההתקדמות היא לשמור על סדר בתוך השינויים, ולשמור על שינויים בתוך הסדר." ~ אלפרד נורת' וייטהד
אף אחד לא באמת יודע מה יהיה – ומה קורה. נכון יש סגר- זה ידוע. אבל אי הוודאות העצומה עדיין…
קרא עוד -
תובנת בוקר
הדרך הטובה לעודד את עצמך, היא לעודד מישהו אחר." ~ מרק טווין
לפני יותר מ20 שנה הייתה לי הזכות הגדולה ללמוד במכון אדלר בקורס של הבנת המתבגר כחלק משנת השירות שעשיתי בצופים.…
קרא עוד



















